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심장 동맥 혈전이란 심장 동맥의 혈전 형성 심장 동맥의 혈전 형성은 심장마비의 주요 원인 중 하나입니다. 혈전은 혈관 내에서 응고된 피떡 모양의 덩어리로, 심장 동맥에 생기면 혈액 공급을 차단하여 심근 경색을 일으킬 수 있습니다.1. 혈전 형성의 원인동맥 경화: 오랜 기간 동안 콜레스테롤, 지방 등이 동맥 벽에 쌓여 혈관이 좁아지고 경화되면 혈전 형성의 위험이 높아집니다.혈액 응고 장애: 혈액 응고 인자의 이상, 혈소판 기능 이상 등으로 인해 혈액이 과도하게 응고되면 혈전이 생길 수 있습니다.혈관 내피 손상: 흡연, 고혈압, 당뇨 등으로 인한 혈관 내피 세포의 손상은 혈전 형성의 주요 원인이 됩니다.2. 혈전 형성의 위험 요인고령: 나이가 들수록 동맥 경화와 혈액 응고 장애 위험이 높아집니다.비만: 비만은 혈액 응고 인자 .. 2024. 7. 18.
심장마비 증상과 대처법 심장마비는 갑작스럽게 발생하는 심각한 심장 질환으로, 심장의 혈액 공급이 차단되어 심장 근육이 손상되는 것을 말합니다. 이는 심장 동맥의 혈전 형성, 협심증, 부정맥 등이 주요 원인이 됩니다. 심장마비는 생명을 위협할 수 있는 응급 상황이므로 신속한 대응이 필요합니다.1. 심장마비의 위험 요인심장마비의 주요 위험 요인으로는 비만, 당뇨, 고혈압, 흡연, 운동 부족 등이 있습니다. 이러한 요인들은 심장 건강을 악화시켜 심장마비 발생 위험을 높입니다. 따라서 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.2. 심장마비의 증상심장마비의 대표적인 증상은 가슴 통증이나 압박감입니다. 하지만 여성의 경우 가슴 통증 없이 메스꺼움, 피로감, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 3. 심장마비의 응급 처치심장마비.. 2024. 7. 18.
피부 착색 멜라닌 색고 과다 피부 착색은 멜라닌 색소의 과다 생성으로 인해 발생하며, 주요 원인으로는 자외선 노출, 호르몬 변화, 약물 부작용, 피부 자극, 노폐물 및 활성산소 등이 있습니다. 피부 착색이 잘 되는 부위는 얼굴, 팔꿈치, 무릎, 겨드랑이, 사타구니, 엉덩이 등 외부 자극이 많은 부위입니다.1. 피부 착색의 원인 자외선 노출: 자외선에 의해 멜라닌 색소 생성이 촉진되어 피부가 검게 변할 수 있습니다.호르몬 변화: 임신, 월경, 폐경 등 호르몬 변화로 인해 멜라닌 생성이 증가할 수 있습니다.약물 부작용: 일부 약물 복용으로 인해 피부 착색이 발생할 수 있습니다.피부 자극: 화장품, 세정제, 마찰 등 피부 자극이 지속되면 멜라닌 생성이 증가할 수 있습니다.노폐물 및 활성산소: 피부 노폐물 축적과 활성산소 증가로 인해 멜라.. 2024. 7. 11.
기침 때문에 불편한 목에 대해서 알아보자 아침에 일어나자마자 목에 이물감을 느끼며 기침을 시작합니다. 열도 안 나고 콧물도 안 나고 아픈 곳이 없는데 이상하게 기침을 계속합니다.입을 꾹 다물면 괜찮다가도 말 한마디라도 하면 기침이 나오는 경험을 해보셨을 겁니다.1. 기침이란기침은 호흡기 내 이물질이나 분비물을 제거하는 생리적 현상이지만, 만성적인 기침은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 2. 기침의 원인 파악기침의 지속 기간에 따라 급성, 아급성, 만성으로 구분됩니다. 감기나 급성 기관지염이 아닌 경우, 3주 이상 지속되거나 특별한 증상이 동반되면 병원 방문이 필요합니다.  상기도기침증후군, 천식, 위식도역류질환, 만성기관지염 등이 주요 원인일 수 있습니다.1. 급성: 3주 미만 지속되는 기침2. 아급성: 3~8주 지속되는 기침3. 만성.. 2024. 7. 10.
머리카락 빠지는 나쁜 습관들 우리나라는 외모를 중요하게 생각하는 민족입니다. 남자는 머리빨이라는 말도 있는데 머리카락이 없으면..... 스트레스가 엄청나죠. 탈모의 원인은 다양한데 유전적이거나 감정변화에 따라 생기기도 하고 습관에 의해서 발생하기도 합니다. 오늘은 생활습관에 따른 탈모의 원인은 무엇이고, 예방법은 무엇이 있을까? 1. 모발을 나쁘게 하는 습관들 첫번째 샴푸 사용: 두피 타입과 머리카락 상태에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 선택하는 것이 중요한데 화학성분이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분을 확인하고 자신에 맞는 것을 사용하는 것이 중요하다. 특히 두피에 물기가 없이 잘 말리는 것이 중요하다. (* 어린 친구들은 머리 스타일링을 위해 물을 자주 묻히는 경우가 있는데 비듬이 생기기 쉽다.) 두번째 열 피하기: 고온의 헤어.. 2023. 10. 17.
키 크는 성장판 검사는 초등학교 저학년 때 미리 받자. 소아와 청소년의 성장과 발달을 평가하기 위해 우리는 성장판 검사를 할 수 있습니다. 성장판은 아이들의 뼈에서 길어지는 부분으로, 성장과정에서 중요한 역할을 하는데요. 가족력 또는 다른 발달 문제가 있으면 키가 크지 않아 고민이 됩니다. 1. 성장판 성장에 도움 되는 기본 정보 영양가 있는 식단: 단백질, 칼슘, 비타민D 등 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 충분한 수면: 어린이와 청소년은 약 8~10시간의 규칙적인 수면을 유지해야 합니다. 꾸준한 운동: 정기적인 운동은 근육 강화와 스트레스 감소에 도움이 되며 성장판에 긍정적인 영향을 줍니다. 검진 및 치료: 질환 또는 기타 건강 문제의 경우는 성장호르몬과 같은 치료도 고려될 수 있습니다. 2. 성장판이 닫히면 어떻게 될까요? 일반.. 2023. 9. 23.
면역력을 키우는 좋은 방법 우리 몸 방어 시스템 질병의 원인이 되는 바이러스, 세균, 진균(곰팡이), 기생충 등 우리 몸을 공격하는 요소들을 방어해 주는 시스템이 면역력입니다. 다양한 요소와 기능으로 구성된 복잡한 체계로 구성되어 있는데요. 면역의 종류는 다음과 같습니다. 1. 면역력의 종류 자연면역력 (Innate Immunity): 자연면역력은 선천적으로 갖춰진 면역 반응으로, 몸의 방어 체계를 일반적인 감염에 대해 보호합니다. 피부 장벽, 점막, 염증 반응 등이 이에 속합니다. 적응면역력 (Adaptive Immunity): 적응면역력은 특정 병원체에 대한 고도로 특이적인 응답을 제공하는 면역 체계입니다. 이는 학습 능력을 가지고 있어서 처음 접촉 시 학습하고 기억하여 그 후에 같은 병원체를 인식하고 제거할 수 있습니다. 주요 구성 요소로는 B .. 2023. 9. 21.
전염성 없는 대상포진 발진 부위 노출 시 주의 (수두-전파) 1. 대상포진이란? 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스인 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 재활성화되어 발생하는 질환입니다. 수두에 걸리면 바이러스는 치료 후에도 신경계에서 잠복 상태로 남아있습니다. 이 바이러스가 몇 년, 심지어 몇십 년 후에 재활성화되면 대상포진을 일으킵니다. 대상포진의 가장 특징적인 증상은 한쪽 몸의 특정 부위에서 발생하는 통증과 발진입니다. 이 발진은 보통 단일한 감각신경 분포 영역을 따라 나타나며, 여기서 이름 '대상' (단일한 경로를 따르는) '포진' (밴드나 벨트처럼 보이는)이라는 이름이 유래됩니다. 처음에는 피부가 붉어지고 아파하며 민감해집니다. 그다음으로 작은 붉은 반점들이 생기고 이것들이 모여 큰 수포를 형성합니다. 이 수포들은.. 2023. 9. 12.
전염성 강한 바이러스 증상 (아데노, 라이노, RS, 파라) 보통 감기라고 하면 겨울에만 걸린다고 생각을 하잖아요. 그런데 여름인 지금도 여러 바이러스를 통해서 감기 증상을 앓고 있는 사람들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 눈곱감기로 알려진 아데노바이러스를 중점으로 다른 몇 가지 바이러스에 대해서 알아보겠습니다. 주로 면역력이 약한 아이들에게서 많이 발생하고 있습니다. 1세~5세 유아층 발생 빈도가 높은데 어린이집이나 유치원, 키즈카페와 같은 곳에서 쉽게 감염이 되며 전염성도 강하다고 합니다. 1. 아데노바이러스 증상 첫번째 호흡기와 눈 등 신체 상부 쪽에 감염이 되며 인후염, 결막염, 폐렴과 같이 다양한 바이러스를 유발합니다. 두 번째 오한이 동반되는 열이 발생하며 두통, 설사, 구토를 할 수 있습니다. 세 번째 눈이 붉게 변하고 가려우며 눈물이 많이 나오는데 눈곱.. 2023. 9. 6.
멍이 잘 드는 사람이 따로 있나? 원인은? 눈에 멍이 들면 차가운 계란으로 찜질하던 기억이 있으신가요? 멍은 일반적으로 외상이나 충격으로 인해 혈관이 손상되어 피가 새어 나온 후, 혈액이 주변 조직에 노출되면서 생기는 현상이에요. 이러한 충격은 피부와 연조직에 손상을 입히고, 작은 혈관들이 파열하여 피가 쌓이게 됩니다. 저는 놀이터에서 놀다가 떨어진 적이 있는데 구름 사라다리고 아시죠? 손을 다 켜서 세끼 손가락부터 손바닥이 보랏빛에 심하게는 검은 상태까지 된 적이 있는데요. 이처럼 외부적인 원인으로 부딪치면서 생기는 게 일반적입니다. 1. 다친 적이 없는 거 같은데 멍이 있다면? 아까도 말씀드렸지만 외상 또는 충격에 의해 멍이 발생하는 게 일반적이다.라고 말했는데요. 혈관의 손상이 오면 혈관이 쌓여서 생기기도 하고 멍을 만든 부위에서 염증 반응.. 2023. 9. 2.
어지럼증의 원인은 귀가 문제일까? 뇌가 문제일까? 일상생활 속에서 한 번쯤 어지럼증을 경험하실 때가 있습니다. 사실 흔하게 나타나는 증상이기도 하죠. 시간이 지나면 대부분의 어지럼증은 없어집니다. 저도 머리 두통이 오거나 어지러우면 타이레놀을 먹고 잠을 청하고는 하는데 금방 괜찮아집니다. 어떤 원인에 따른 어지럼증은 적절한 치료를 하지 않고 방치할 때 만성화 되거나 심각한 질환으로 발전할 수 있는데요. 어지럼증을 일으키는 원인은 무엇이 있는지 몇 가지 알아보겠습니다. 1. 어지럼증은 왜 생길까요? 우리가 생각하는 어지럼증의 원인은 어떤 것이 있을까요? 첫 번째로 귀 안에 반고리관에 문제가 생기면 어지러울 수 있습니다. 우리 몸의 균형을 잡아주는 역할을 하는데요. 대표적인 질환으로 이석증이라 불리는 양성돌발두위현훈입니다. 머리를 움직일 때마다 반복적으로 .. 2023. 8. 30.
커피 카페인 성인 하루 권장량 400mg 우리나라는 언제부터인가 커피에 중독된 사람처럼 매일 찾아 마십니다. 저도 아침에 커피 점심에 커피 저녁에도 커피를 찾아서 먹게 되는데요. 2010년쯤만 해도 카페가 그렇게 많지는 않았었는데 말이죠. 특히 남자들의 경우에는 앉아서 먹기보다는 테이크아웃을 가끔 하고 5분~ 10분 만에 마셔버립니다. 지금은 커피 한잔으로 1시간~ 2시간은 거뜬히 나눠서 먹을 수도 있습니다. 한국은 세계 2위로 연간 커피를 소비한다고 합니다. 21년 기준으로 점포수가 많은 순위로는 1위 이디아(약 3000개) 2위 스타벅스(약 1700개) 3위는 메가커피(약 1600개)입니다. 그 외 4위부터는 투썸플레이, 컴포즈, 백다방, 할리스 등이 순위에 들어가 있습니다. 저도 좀 비싸게 먹으면 스타벅스, 투썸, 할리스를 이용하고 좀 저.. 2023. 8. 26.
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